Clase magistral sobre altura de banco y techo de sauna: consejos de un especialista finlandés en saunas

Las saunas son más que un simple espacio para relajarse; son una experiencia cultural profundamente arraigada en la tradición finlandesa. Si está pensando en construir o renovar una sauna, es fundamental que la altura del techo y del banco sea la adecuada. Estos elementos no solo afectan a la comodidad de la sauna, sino también a su eficiencia y seguridad. Veamos los consejos de los expertos especialistas en saunas finlandeses para garantizar que su sauna cumpla con los estándares más altos.

Por qué es importante la altura del techo

La altura del techo de una sauna no es solo una cuestión estética, sino que es fundamental para una distribución adecuada del calor. A continuación, le explicamos por qué es importante:

1. Estratificación del calor : en una sauna, el calor se eleva. Si el techo es demasiado alto, puede acabar con la cabeza caliente y los pies fríos. Una altura óptima del techo garantiza una distribución uniforme del calor, lo que proporciona una temperatura constante y agradable en toda la sauna.
2. Eficiencia energética : los techos altos requieren más energía para calentar el espacio de manera eficaz. Al mantener el techo a una altura óptima, ahorra costos de energía y mantiene un ambiente de sauna sostenible.
3. Ventilación : Una ventilación adecuada es más fácil de lograr con una altura de techo estándar, lo que garantiza la circulación de aire fresco y elimina el exceso de humedad.

Altura ideal del techo

Según los expertos finlandeses, la altura ideal del techo de la sauna oscila entre 2,1 y 2,4 metros (7 y 8 pies). Esta altura permite una distribución eficiente del calor y una ventilación adecuada, lo que garantiza una experiencia cómoda y agradable en la sauna.

Sin embargo, tenga en cuenta lo siguiente al determinar la altura del techo:

• Preferencia personal : algunos pueden preferir un techo ligeramente más alto para una sensación de mayor amplitud.
• Tamaño de la sauna : Las saunas más grandes pueden adaptarse a techos más altos sin sacrificar la eficiencia del calor.

Altura del banco: comodidad y practicidad

La altura del banco en una sauna afecta significativamente su comodidad y la experiencia general en la sauna. Esto es lo que debe tener en cuenta:

1. Banco principal (banco superior) : aquí es donde la mayoría de las personas prefieren sentarse, ya que es el lugar más caliente de la sauna. La altura recomendada para el banco superior es de aproximadamente 100 a 115 cm (40 a 45 pulgadas) desde el piso. Esta altura garantiza que esté sentado en la capa de aire más cálido, lo que maximiza los beneficios de la sauna.
2. Banco inferior : ubicado a una distancia de entre 45 y 60 cm (18 y 24 pulgadas) del suelo, el banco inferior ofrece una opción para sentarse más fresco. Es perfecto para quienes no toleran el calor intenso o para refrescarse.
3. Banco para los pies : algunas saunas incluyen un banco para los pies, que suele colocarse a unos 10 o 15 cm (4 o 6 pulgadas) del suelo. Este añadido puede mejorar la comodidad al mantener los pies alejados del suelo frío.

Para obtener información más detallada sobre la altura del banco, puede consultar el blog Local Mile de Trumpkins , donde profundiza en los matices del diseño y la altura del banco de sauna.

Ancho y profundidad del banco

Además de la altura, el ancho y la profundidad de los bancos son cruciales para la comodidad:

• Ancho : El banco superior debe tener al menos 45 cm (18 pulgadas) de ancho, lo que deja suficiente espacio para sentarse o recostarse cómodamente. Si el espacio lo permite, un ancho de 60 cm (24 pulgadas) es aún mejor.
• Profundidad : Procure que el banco tenga una profundidad de 50 a 60 cm (20 a 24 pulgadas) para tener suficiente espacio para sentarse. Esta profundidad brinda apoyo a todo el muslo, lo que hace que sea cómodo sentarse durante períodos más prolongados.

Asuntos materiales

Seleccionar el material adecuado para los bancos y el techo de la sauna es tan importante como conseguir las dimensiones adecuadas. A continuación, le explicamos por qué:

1. Resistencia al calor : elija materiales como Thermo-Aspen , aliso , cedro o álamo temblón , que pueden soportar altas temperaturas sin deformarse ni producir resina.
2. Comodidad : Las opciones de madera blanda como el cedro brindan una superficie de asiento cómoda que no se calienta demasiado al tacto.
3. Durabilidad : La madera de alta calidad garantiza longevidad y un mantenimiento mínimo.

Consejos prácticos de expertos finlandeses

1. Prueba de asiento : antes de decidir la altura de tu banco, prueba distintas alturas sentándote en superficies con distintas alturas. Esto te dará una idea real de qué es lo que te resulta más cómodo.
2. Bancos ajustables : considere diseñar bancos ajustables que puedan modificarse según sea necesario, especialmente si varios usuarios con diferentes preferencias utilizarán la sauna.
3. La seguridad es lo primero : asegúrese de que todos los bordes sean redondeados y lisos para evitar lesiones. Además, asegúrese de que los bancos estén bien sujetos para soportar el peso y el movimiento.

Conclusión

Diseñar la sauna perfecta implica algo más que simplemente seleccionar el calentador o el tipo de madera adecuados; se trata de crear un espacio armonioso donde cada detalle mejore la experiencia. Si presta atención a la altura del techo y del banco, garantizará un confort, una eficiencia y una seguridad óptimos. Si sigue estas pautas de los expertos finlandeses en saunas, podrá crear una sauna que no solo cumpla con sus expectativas, sino que las supere.

Para obtener más detalles y consejos de expertos sobre la construcción de saunas, incluidos debates en profundidad sobre la altura de los bancos, consulte el blog Trumpkins Local Mile . Si necesita ayuda para construir su sauna personalizada, consulte nuestro servicio de diseño y cotización de saunas personalizados 100 % gratuito .

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuál es la mejor altura para el techo de una sauna? La altura ideal es de entre 2,1 y 2,4 metros (7 y 8 pies) para garantizar una distribución eficiente del calor y una ventilación adecuada.

2. ¿A qué altura debe estar el banco superior de una sauna? El banco superior debe estar a una distancia de entre 100 y 115 cm (40 y 45 pulgadas) del suelo para una exposición óptima al calor.

3. ¿Qué materiales son los mejores para los bancos y los techos de las saunas? El abeto nórdico, el cedro y el álamo temblón son excelentes opciones debido a su resistencia al calor y su durabilidad.

4. ¿Se puede ajustar la altura de los bancos? Sí, el diseño de bancos ajustables puede adaptarse a las preferencias de diferentes usuarios y mejorar la comodidad general.

5. ¿Por qué es importante el ancho del banco? El ancho del banco garantiza posiciones cómodas para sentarse y acostarse, siendo ideal entre 45 y 60 cm (18 y 24 pulgadas).