¿Qué se puede y qué no se puede llevar dentro de una sauna?

Las saunas son populares en todo el mundo por sus efectos relajantes y rejuvenecedores en el cuerpo. Sin embargo, cuando se trata de lo que se puede llevar dentro de una sauna, existen ciertas restricciones a tener en cuenta. En este artículo, analizaremos más de cerca lo que puedes y no puedes llevar dentro de una sauna , para que puedas disfrutar al máximo de tu experiencia de sauna sin romper ninguna regla.

Lo que puedes llevar dentro de una sauna

1. Toallas: Las toallas son imprescindibles cuando se trata de saunas. Tienen el doble propósito de mantenerte seco y proporcionar una barrera entre tú y el banco. Se recomienda traer dos toallas, una para sentarse y otra para secarse el sudor.

2. Agua: La hidratación es clave cuando se utiliza una sauna. Es importante beber mucha agua antes y después de la sesión para reponer los líquidos perdidos por la sudoración. Puedes llevar una botella de agua al interior de la sauna, pero asegúrate de que sea de plástico u otro material irrompible.

3. Albornoz o pareo: Es buena idea traer un albornoz o pareo para utilizar dentro de la sauna. No sólo proporciona una capa adicional de privacidad, sino que también ayuda a regular la temperatura corporal cuando sales de la sauna.

4. Chanclas: Las saunas pueden calentarse y lo último que quieres hacer es quemarte los pies en el suelo. Las chanclas o sandalias son el calzado perfecto para la sauna, ya que son fáciles de poner y quitar y no retienen la humedad.

Lo que no puedes llevar dentro de una sauna

1. Comida: Está estrictamente prohibido comer dentro de una sauna. No sólo es insalubre, sino que también puede provocar náuseas y mareos debido al calor.

2. Recipientes de vidrio: Los recipientes de vidrio son definitivamente prohibidos dentro de una sauna. Pueden romperse fácilmente y representar un riesgo para otros usuarios de la sauna.

3. Aceites y lociones: si bien puede parecer tentador aplicar aceites o lociones en la piel antes de ingresar a una sauna, es mejor evitarlos por completo. Estos productos pueden crear una superficie resbaladiza y dificultar sentarse cómodamente en el banco.

4. Dispositivos electrónicos: Las saunas están pensadas para ser un lugar de relajación y desconexión del mundo exterior. Llevar dispositivos electrónicos como teléfonos o tabletas puede perturbar el ambiente tranquilo y distraer la atención de la experiencia de la sauna.

En conclusión, cuando se trata de lo que puedes y no puedes llevar dentro de una sauna, es mejor mantenerlo simple. Cíñete a lo esencial (toallas, agua, albornoz y chanclas) y deja todo lo demás fuera. Si sigue estas pautas, podrá disfrutar de una experiencia de sauna segura y relajante que lo dejará sintiéndose renovado y rejuvenecido.