桑拿是放松身心的好方法，也对您的健康有益。桑拿被认为有助于排毒、减肥，甚至减轻压力。如果您是桑拿爱好者，或者只是想尝试新鲜事物，以下是您必须参观的全球 5 大桑拿。
土耳其浴，又称 Hammam，是土耳其几个世纪以来的文化传统。Hammam 是一间蒸汽浴室，铺有热大理石板，您可以躺下放松，享受蒸汽带来的魔力。这种桑拿体验包括身体磨砂和按摩。土耳其浴是任何前往伊斯坦布尔的人必去的地方。
柏林的 Aufguss 桑拿是一种独特的体验，桑拿师傅将注入精油的水倒在热石上。结果是蒸汽和香气弥漫整个桑拿房，带来强烈而令人精神振奋的体验。Aufguss 桑拿也被称为桑拿注入，在德国、奥地利和瑞士很受欢迎。
巴尼亚斯是俄罗斯的传统浴室，已有数百年历史。这些浴室设有多个桑拿室，温度从温和到灼热不等。巴尼亚斯体验包括身体磨砂、按摩和跳入冰冷的游泳池。巴尼亚斯是莫斯科一种流行的放松和社交方式。
Temascal 是一种古老的墨西哥桑拿传统，涉及一种由土坯或砖块制成的小型圆顶结构。Temascal 由火山岩加热，并将水倒在岩石上以产生蒸汽。这种桑拿体验包括使用传统草药进行身体磨砂和冷水浴。Temascal 在中美洲和南美洲很受欢迎。
汗蒸房是提供独特桑拿体验的韩国浴室。它们拥有多个温度各异的桑拿房，从温和到炙热不等。它们还提供各种水疗护理，如身体磨砂和按摩。汗蒸房体验包括在加热地板上睡一晚，这使其成为首尔经济型旅客的热门选择。
总之，世界各地有许多桑拿体验值得您去体验。每种体验都提供独特的文化体验和各种健康益处。无论您身在伊斯坦布尔、柏林、莫斯科、墨西哥还是首尔，请务必尝试上述桑拿。如果您想在家中体验类似水疗的感觉，请务必查看我们丰富的家用桑拿系列。
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