Guías de saunas

El verano está a la vuelta de la esquina y muchos de nosotros ya estamos pensando en ponernos en forma para la temporada. Aquí es donde una sauna de infrarrojos puede ayudarle a alcanzar sus objetivos corporales de verano en...

Las saunas se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, y con razón. Se ha demostrado que estas salas de terapia relajantes a base de calor ofrecen una variedad de beneficios para la salud, que incluyen una...

Introducción Muchas personas, incluidas personalidades famosas, deportistas profesionales e incluso amas de casa, están descubriendo las ventajas terapéuticas de las saunas de infrarrojos . Los beneficios de esta terapia de calor son innegables y solo una sesión de 10 minutos...

Cuando se trata de relajación y rejuvenecimiento, pocas cosas son tan efectivas como la combinación de una bañera de inmersión fría y una sauna caliente . Una bañera de inmersión fría es una pequeña piscina de agua fría que normalmente...

Las saunas son populares en todo el mundo por sus efectos relajantes y rejuvenecedores en el cuerpo. Sin embargo, cuando se trata de lo que se puede llevar dentro de una sauna, existen ciertas restricciones a tener en cuenta. En...

A medida que se acerca el invierno, es importante preparar su sauna al aire libre para el invierno para protegerla de las duras condiciones climáticas. Preparar su sauna para el invierno puede ayudar a garantizar que siga funcionando correctamente y...

La sauna es una excelente manera de relajar y rejuvenecer el cuerpo y la mente. Sin embargo, tener los accesorios de sauna adecuados puede marcar una diferencia significativa a la hora de mejorar la experiencia general. En este artículo, analizaremos...

Si está considerando agregar un área de relajación en su patio trasero, es posible que se pregunte si una sauna en casa o un jacuzzi serían la mejor opción. Si bien ambas opciones ofrecen beneficios de relajación y salud ,...

La meditación en la sauna es una herramienta poderosa para mejorar la práctica de la atención plena. Al combinar el calor y el vapor de una sauna con la relajante práctica de la meditación, podrá experimentar una profunda sensación de...

¡Bienvenido a nuestra guía definitiva sobre etiqueta en la sauna! Si eres nuevo en el mundo de las saunas , puede resultar abrumador saber qué se espera de ti. Pero no se preocupe, lo cubrimos con esta guía completa sobre...

Si está buscando una forma natural de mejorar su salud y bienestar general, las saunas de infrarrojos con haloterapia pueden ser la respuesta que ha estado buscando. Con sus numerosos beneficios para la salud, estas saunas se están convirtiendo rápidamente...